Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Adobo jamaicano (jerk)
- 50 g de cebolla en mitades
-
¼ - 1
chile rojo fresco al gusto de picante
lub 1 cucharadita chile seco desmenuzado - 1 diente de ajo
- 20 g de vinagre
- 1 cucharada de ron dorado
- 1 cucharada de salsa de soja
- 20 g de tomate concentrado
- 15 g de azúcar moreno
- 15 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 pellizco de tomillo seco
- ⅓ de cucharadita de canela molida
- ⅓ de cucharadita de jengibre molido
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 pellizco de clavo molido
- 1 cucharada de pimentón dulce
- ⅓ de cucharadita de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
Pollo adobado
-
600
g de muslos de pollo con piel
lub 600 g de contramuslos de pollo con piel y hueso - 1 ramita de romero fresco
- 400 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1414 kJ / 338 kcal
- Białko
- 32.5 g
- Węglowodany
- 8.5 g
- Tłuszcz
- 18.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 473 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40min
Sopa de pollo asiática
45 Min
Cerdo agridulce
45 Min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2 Std.
Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur
1小时 15 分钟
Pollo tikka masala
30min
Pollo con mantequilla (Murgh makhani)
1小时 15 分钟
Costillas de cerdo coreanas con minitortillas (Cocción lenta)
4h 10min
Pollo caramelizado con sésamo - Malasia
1 Std. 25 Min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1 Std. 30 Min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1小时
Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka
1h 20min