
Urządzenia i Akcesoria
Baked Mushroom Empanadas
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
12 pieces
Składniki
Empanada Dough
-
dried mixed herbs (thyme, parsley, oregano)1 tsp
-
all-purpose flour10 oz
-
whole wheat flour3 oz
-
salt½ tsp
-
vegetable shortening2 ½ oz
-
warm water6 oz
Mushroom Filling
-
shallots cut into pieces4 oz
-
garlic clove1
-
dried mixed herbs (thyme, parsley, oregano)3 tsp
-
salt½ tsp
-
dried red pepper flakes (opcjonalnie)1 pinch
-
extra virgin olive oil½ oz
-
cremini mushrooms sliced16 oz
Assembly
-
large egg1
-
water1 tbsp
-
salsa verde to serve
Wartości odżywcze na 1 piece
Kalorie
194 kcal /
812 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
26 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Sód
204 mg