Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Empanada Dough
- 1 tsp dried mixed herbs (thyme, parsley, oregano)
- 10 oz all-purpose flour
- 3 oz whole wheat flour
- ½ tsp salt
- 2 ½ oz vegetable shortening
- 6 oz warm water
Mushroom Filling
- 4 oz shallots, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 3 tsp dried mixed herbs (thyme, parsley, oregano)
- ½ tsp salt
- 1 pinch dried red pepper flakes (opcjonalnie)
- ½ oz extra virgin olive oil
- 16 oz cremini mushrooms, sliced
Assembly
- 1 large egg
- 1 tbsp water
-
salsa verde, to serve
lub salsa, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 812 kJ / 194 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 204 mg
Alternatywne przepisy
Mushroom and Feta Strudel with Spinach
1 Std. 10 Min
Peach and Almond Ice Cream
8h 10min
Summer Squash Flatbread
50min
Lime Yogurt Berry Mousse
24 godz. 30 min
Black Bean Walnut Patties
35min
Pan Pizza
1h 30min
Pretzel Bread
2h
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45min
Cauliflower Tacos Al Pastor
1 Std. 10 Min
Cauliflower Steaks
45min
Southwest Quinoa
40min
Peach Yogurt Ice cream
20min