![Mąka orkiszowa Mąka orkiszowa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/26CFED06-8272-470D-99E9-38BDED945D58/Derivates/0499EF1F-556D-41F7-9E8E-DE0E77B0A43F.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g ziaren orkiszu
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 3535.5 kJ / 845 kcal
- Białko
- 36.5 g
- Węglowodany
- 175.5 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 26.8 g
- Sód
- 20 mg