Urządzenia i Akcesoria
Zelené smoothie lívanečky
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
12 kusů
Składniki
-
1 banán (cca 100 gramů), na kousky
-
40 gramů baby špenátu
-
40 gramů řeckého jogurtu
-
80 gramů mléka
-
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
-
40 gramů cukru
-
1 vejce
-
1 špetka soli
-
140 gramů hladká mouka
-
1 čajová lžička jedlé sody
-
30 gramů slunečnicového oleje
-
javorový sirup podle chuti
-
ořechy podle chuti
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 kus
Białko
2.6 g
Kalorie
420 kJ /
35 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
0.5 g
Węglowodany
14 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Jarní menu
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Zeleninové vafle s tvarohem
20 min
Veganské banánové cookies
1 godz. 5 min
Veganská pěna s banány a avokádem
1 godz. 10 min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1 godz. 10 min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1 godz. 25 min
Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem
1 godz. 20 min
Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy
55 min
Veganské vafle s kokosovou šlehačkou
55 min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45 min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1 godz. 30 min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min