Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote

4.3 27 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 raciones

Składniki

aceite de oliva para engrasar
8 sardinas frescas enteras limpias
4 rodajas de limón
7 pellizcos de sal
150 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de pimentón
500 g de judías verdes frescas en trozos de 4-5 cm.
200 g de agua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 32 g

Kalorie 1582 kJ / 378 kcal

Tłuszcz 24.6 g

Błonnik 4.1 g

Węglowodany 7.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Come bien con pocos ingredientes 100 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1 Std.

Judías verdes con tomillo al vacío

1 Std. 10 Min

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

45 Min

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

50 Min

Acelgas y ajetes con huevos

40 Min

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 Min

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 Min

Judías verdes con tomate

45 Min

Judías verdes con champiñones y beicon

30 Min

Guisantes con jamón y huevos poché

25 Min

Boquerones en vinagre

48 Std.

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 Min