Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de fruits secs et à coques variés (figues, canneberges, mûres)
- 100 g d'eau
- 100 g de miel
- 30 g d'huile neutre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 300 g de flocons d'avoine
- 80 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 50 g de cerneaux de noix de pécan
- 50 g de noisettes décortiquées
- 50 g de baies de goji
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1735 kJ / 415 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 19 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Crackers aux graines
35min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 Std. 20 Min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 Std. 10 Min
Granola aux fruits et noix de coco
55 min
Pain viking au sésame
3 Std. 10 Min
Barres de céréales
45min
Granola chocolat-amande
45min
Buddha bowl d'automne
1 godz. 5 min
Crackers aux graines
40min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.