Hamburguesa vegetariana

Hamburguesa vegetariana

4.2 90 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 unidades

Składniki

1200 g de agua
100 g de arroz integral
2 cucharadas de semillas de lino
30 g de copos de avena

30 g picatostes
30 g de queso parmesano

30 g de queso manchego, curado
60 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
60 g de cebolla en trozos de 2 cm
30 g de zanahoria en trozos de 2 cm
1 diente de ajo
1 cucharada de albahaca seca
2 cucharadas de tomate concentrado
½ cucharadita de sal
1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
20 - 30 g de aceite de oliva
4 panes de hamburguesa tostados
hojas de lechuga
aguacate en lonchas finas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 8 g

Kalorie 1561 kJ / 373 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 60 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Burgers 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 min

Hamburguesas de soja

35 min

Hamburguesas de mijo

55 min

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2 godz. 40 min

Pizza de remolacha y kale

2 godz. 30 min

Pan de maíz para palomitas (sin gluten)

2 godz.

Galette de cebolletas y queso con mayonesa de tofu

1 godz. 15 min

Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

3 godz.

Seitán

4 godz. 30 min

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

8 godz.

Pastela de calabaza y zanahoria a la menta

1 godz. 40 min

Rawnie (brownie crudivegano)

2 godz. 10 min