
Urządzenia i Akcesoria
Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 3 godz.
12 rebanadas
Składniki
-
75 g de habas secas de soja verde
-
75 g de garbanzos secos
-
150 g de trigo sarraceno en grano
-
200 g de harina de maíz certificada sin gluten
-
25 g de levadura prensada fresca envasada en pastillas (consultar lista FACE)
-
350 g de agua
-
30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
-
1 cucharadita de sal
Wartości odżywcze na 1 rebanada
Kalorie
166 kcal /
693 kJ
Białko
7.05 g
Tłuszcz
4.71 g
Węglowodany
24.66 g
Błonnik
3.9 g