Seitán

Seitán

3.5 30 rating

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

500 g

Składniki

Para la masa

1000 g de harina de fuerza
670 g de agua

Para la cocción

6 dientes de ajo
1 trozo kion (aprox. 4 cm)
180 g salsa de soja
1 trozo de alga kombu (aprox. 10 cm)
1000 g de agua

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 113.55 g

Kalorie 14649 kJ / 3505 kcal

Tłuszcz 13.07 g

Błonnik 35.42 g

Węglowodany 733.18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soy vegano 14 Przepisów
Hiszpania

SOY VEGANO 14 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Chile sin carne

Chile sin carne

1 godz.

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1 godz. 30 min

Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

35 min

Hamburguesas de mijo

Hamburguesas de mijo

55 min

Tofu

Tofu

7 godz. 45 min

Falafel

Falafel

1 godz.

Pastel de lentejas

Pastel de lentejas

1 godz. 55 min

Goulash de soja con dumplings

Goulash de soja con dumplings

1 godz. 25 min

Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

40 min

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

30 min

Bao buns vegetarianos

Bao buns vegetarianos

40 min

Falafel de garbanzos

Falafel de garbanzos

13 godz.