Seitán

Seitán

3.5 30 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

500 g

Składniki

Para la masa

1000 g de harina de fuerza
670 g de agua

Para la cocción

6 dientes de ajo
1 trozo kion (aprox. 4 cm)
180 g salsa de soja
1 trozo de alga kombu (aprox. 10 cm)
1000 g de agua

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 113.55 g

Kalorie 14649 kJ / 3505 kcal

Tłuszcz 13.07 g

Błonnik 35.42 g

Węglowodany 733.18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soy vegano 14 Przepisów
Hiszpania

SOY VEGANO 14 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Porridge de quinoa al chocolate

20 min

Arroz persa con habas y granada - Irán

1 godz. 5 min

Pizza de remolacha y kale

2 godz. 30 min

Albóndigas de atún y cúrcuma

1 godz.

Espárragos, arroz al parmesano y sabayón de limón

1 godz.

Galette de cebolletas y queso con mayonesa de tofu

1 godz. 15 min

Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

3 godz.

Hamburguesa vegetariana

1 godz. 15 min

Kimchi de verduras

48 godz.

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

8 godz.

Fritos de zanahoria

1 godz. 10 min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 min