Dourada com legumes em papelote

Dourada com legumes em papelote

3.9 28 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

1 dose

Składniki

cebola
50 g
alho-francês
50 g
cenoura
50 g
dourada (500 g aprox.)
1
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
1 c. sopa de
água
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 81 g

Kalorie 3273 kJ / 783 kcal

Tłuszcz 50 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Paleo XXI 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Douradas ao vapor

40 min

Coelho à moda do mediterrâneo

1 godz. 15 min

Pescada com legumes ao vapor

50 min

Dourada recheada com pesto de coentros

50 min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 min

Robalo a vapor com molho de lima

35 min

Robalos com feijão-verde

30 min

Dourada com manjericão

40 min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 min

Dourada ao vapor com salada de batata

35 min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 min