Frango com iogurte e ervas

Frango com iogurte e ervas

4.1 42 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 3 godz.

6 doses

Składniki

colorau
2 c. chá de
mostarda
10 g
dentes de alho
2
tomilho-limão só as folhas
5 pés de
manjericão fresco só as folhas
2 pés de
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
iogurte natural
240 g
peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)
1000 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em cubos
200 g
beringela cortada em cubos
200 g
curgete cortada em cubos
200 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
alecrim só as folhas
1 pé de
água
1000 g
arroz basmati
350 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1291 mg

Białko 44.9 g

Kalorie 2200.5 kJ / 525.9 kcal

Tłuszcz 11.6 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 58.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Revista Abril 2017 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empada de frango mediterrânica

50 min

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

2 godz.

Massa com brócolos e queijo

50 min

Linguini com amêijoa

40 min

Tomatada com ovos escalfados

55 min

Rolo de peru com cogumelos

50 min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 min

Risoto de dourada

1 godz.

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1 godz. 10 min

Salmão a vapor com molho agridoce

40 min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1 godz. 20 min

Massa com curgete e bacon

40 min