Przejdź do głównej treści Szukaj
Wraps de frango e ananás

Wraps de frango e ananás
4.0 40 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • água
    800 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • sal
    2 c. chá de
    2 c. sopa de salicórnia
  • pimenta
    1 pitada de
  • peito de frango cortado em cubos
    600 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • maionese light
    100 g
  • iogurte natural
    50 g
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • sementes de coentros em pó
    ½ c. chá de
  • amêndoa torrada
    100 g
  • cebolinho picado
    15 g
  • ananás cortado em pedaços
    150 g
  • wraps integrais
    6
  • alface iceberg cortada em juliana
    100 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 5.7 g
Kalorie 0 kJ / 79 kcal
Tłuszcz 3.7 g
Węglowodany 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leves e Frescas 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Fajitas com pasta de peru e cogumelos

3.7(13)

25 min

Salada de frango

3.5(23)

50 min

Wraps de frango com ananás

3.6(16)

10 min

Wraps de frango e abacate

4.6(69)

25 min

Wraps mexicanos

4.5(35)

30 min

Wraps de delícias do mar e pickles

3.3(20)

15 min

Wraps de frango

4.5(33)

15 min

Burrito de peru no forno

4.1(35)

50 min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

4.3(54)

30 min

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

4.3(76)

50 min

Wrap caeser

4.6(19)

30 min

Quesadilha de frango e mozarela

4.5(74)

45 min