Przejdź do głównej treści Szukaj
Wraps de frango e ananás

Wraps de frango e ananás
4.0 41 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • água
    800 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • sal
    2 c. chá de
    2 c. sopa de salicórnia
  • pimenta
    1 pitada de
  • peito de frango cortado em cubos
    600 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • maionese light
    100 g
  • iogurte natural
    50 g
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • sementes de coentros em pó
    ½ c. chá de
  • amêndoa torrada
    100 g
  • cebolinho picado
    15 g
  • ananás cortado em pedaços
    150 g
  • wraps integrais
    6
  • alface iceberg cortada em juliana
    100 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 5.7 g
Kalorie 0 kJ / 79 kcal
Tłuszcz 3.7 g
Węglowodany 6.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leves e Frescas 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

4.0(41)

1 godz. 35 min

Empadão surpresa de bacalhau

4.1(15)

1 godz. 5 min

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

3.9(9)

35 min

Peru com bacon e batatas

4.1(62)

1 godz. 45 min

Massa com brócolos e queijo

4.6(39)

50 min

Sopa de feijão branco e nabiças

3.2(10)

50 min

Fricassé de lulas

3.3(8)

40 min

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

4.4(5)

1 godz. 40 min

Tomatada com ovos escalfados

3.5(27)

55 min

Massa com frango e abóbora

4.0(22)

45 min

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

4.3(79)

50 min

Lulas no forno

4.3(40)

1 godz. 10 min