Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

kiwi
50 g
laranja
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
cebola roxa
50 g
hortelã só as folhas
4 pés de
coentros só as folhas
5 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
água
500 g
azeite
10 g
mistura de especiarias
1 c. chá de
postas de bacalhau demolhado (800 g aprox.)
3
sal marinho
1 c. chá de
cuscuz
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 30 g

Kalorie 1299 kJ / 311 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 min

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45 min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40 min

Azevias no forno com puré de aipo

1 godz.

Salmão com batata nova e legumes de verão

35 min

Frango marinado com legumes de Verão

1 godz. 45 min

Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico

25 min

Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão

9 godz.

Massa de tinta de choco

Brak ocen

Legumes a vapor com molho de tomate

30 min

Salmão com legumes a vapor

40 min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 min