Wersje kompatybilne
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Smoothie
- 2 plátanos congelados, en trozos
- 300 g de piña fresca congelada, en trozos
- 2 cucharadas de miel
- 250 g de agua de coco
Topping
- 4 frambuesas
- 4 - 6 cucharadas de muesli
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1346 kJ / 322 kcal
- Białko
- 4.3 g
- Węglowodany
- 65.4 g
- Tłuszcz
- 4.7 g
- Błonnik
- 6.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 min
Smoothie bowl de kale y manzana
5 menit
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 menit
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
5 menit
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 menit
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 menit
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 menit
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2h 20min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 menit
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 menit
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 menit
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 menit