
Urządzenia i Akcesoria
Tamales
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
18 unidades
Składniki
Hojas de mazorca hidratadas
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18 hojas de mazorca de maíz secas
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agua caliente
Relleno
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2 dientes de ajo
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50 g de cebolla
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200 g de tomatillos verdes en trozos
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4 chiles anchos sin pedúnculo ni semillas
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30 g de aceite
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½ cucharadita de sal
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1 cucharadita de comino molido
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1 pellizco de pimienta molida
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150 g de agua
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500 g de lomo de cerdo (en dados de 3 cm)
Masa
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300 g de harina de maíz amarillo precocida
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150 g de manteca de cerdo a temperatura ambiente, en trozos
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1 sobre de levadura química en polvo
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1 cucharadita de sal
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250 g de agua
Montaje y cocción
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1200 g de agua
Wartości odżywcze na 1 unidad
Kalorie
676 kcal /
2831 kJ
Białko
18.9 g
Tłuszcz
19.8 g
Węglowodany
108.5 g
Błonnik
10.7 g
Tłuszcz nasycony
5.6 g
Sód
327.1 mg