Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 1 gałązka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 150 g pomidorów, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 1 szczypta bazylii, suszonej
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 10 g oliwy z oliwek
- 250 g wody
- 20 g makaronu, suchego, typu kolanka lub literki, o krótkim czasie gotowania (ok. 3 min)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 428.5 kJ / 102 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 13.4 g
- Tłuszcz
- 5.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pomidorowa z makaronem
35 min
Zupa ogórkowa
30 Min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 Min
Zupa kalafiorowa
30 Min
Zupa krem z cukinii z ziemniakami i indykiem (dla dzieci)
35 min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15 godz. 10 min
Zupa ryżowa (dla dzieci)
20 Min
Zupa krem warzywna (dla dzieci)
1 Std.
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50 min
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15 Min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 min
Rosół drobiowy
2 Std. 15 Min