Œuf en cocotte de tomate

Œuf en cocotte de tomate

3.2 29 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

6 brins de persil frais, équeutés
1 gousse d'ail
6 brins de coriandre fraîche
50 g de riz
6 tomates assez grosses
20 g d'huile d'olive
120 g d'eau
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 œufs moyens (53-63 g) blancs et jaunes séparés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9.7 g

Kalorie 782.2 kJ / 186.5 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 2.7 g

Węglowodany 14 g

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Dostępny w

Légumes & Co 65 Przepisów
Francja

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