Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 brins de persil frais, équeutés
- 1 gousse d'ail
- 6 brins de coriandre fraîche
- 50 g de riz
- 6 tomates assez grosses
- 20 g d'huile d'olive
- 120 g d'eau
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 6 œufs moyens (53-63 g), blancs et jaunes séparés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 782.2 kJ / 186.5 kcal
- Białko
- 9.7 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 10.3 g
- Błonnik
- 2.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Courgette au jambon
1 Std.
Clafoutis de haricots verts au bacon
55 Min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Croquettes de jambon aux herbes
50 Min
Velouté de carotte, gingembre, œuf mollet et carottes crues à l'huile d'olive
35 Min
Tortilla aux oignons et aux lardons
50 Min
Œufs en cocotte d'avocat, crevettes et taboulé
30min
Tomates farcies au thon
35 Min
Tomates farcies au chèvre
40min
Crumble de tomates au couscous et au safran
45min
Tomates farcies au chèvre chaud
50 Min