Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 gestr. TL Curry, scharf
- 1 gestr. EL Fleur de Sel
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 1 Salatgurke, streifig geschält, halbiert, entkernt, in Stücken
- 2 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 1 Limette, Bio, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- ½ TL Salz
- 1 Mango, reif, in kleinen Stücken
- 4 Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 150 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1693 kJ / 404 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 24 g
Alternatywne przepisy
Rindersteaks mit Kartoffelplätzchen und Rucolasalat
9 godz.
Tomatenfocaccia mit Oliven
2h
Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse
1h
Saltimbocca mit Ofengemüse
2h 10min
Hähnchenbrust auf Salbeignocchi
1 Std. 30 Min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2 godz. 20 min
Jakobsmuscheln auf Rucola-Orangen-Salat
1h 20min
Lammkrone mit Ratatouille, Fisolen und Erdäpfelgratin
1 Std. 25 Min
Hendlfilet auf Blattsalat mit Senfdressing
40min
Tomaten-Aprikosen-Hähnchen (scharf)
2 godz. 20 min
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
45min
Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln
1 Std. 15 Min