Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln

Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln

4.6 386 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 Portionen

Składniki

Shrimps-Lachs-Spieße

Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Sonnenblumenöl
50 g
Zitronensaft
20 g
Honig
1 EL
Sojasauce
30 g
Sambal Oelek
1 TL
Senf
1 ½ TL
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 2-3 cm)
400 g
Shrimps, roh, geschält
200 g

Spinat-Kartoffeln

Wasser
750 g
Kartoffeln, mehligkochend in Würfeln (2 cm)
1000 g
Blattspinat, TK aufgetaut
200 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Knoblauchzehe
1
Sonnenblumenöl
30 g
Milch
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 38 g

Kalorie 2787 kJ / 666 kcal

Tłuszcz 34 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 2/2016 24 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

35 min

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

45 min

Lachsbällchen auf Spinatrahm

45 min

Garnelencurry

35 min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 min

Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf

40 min

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

1 godz.

Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)

25 min

Kräutergarnelen mit Spitzpaprika

1 godz.

Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo

45 min

Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis

40 min

Gnocchi mit Kräutergarnelen

30 min