Salada primavera

Salada primavera

3.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

água
1000 g
sal
1 c. chá de
azeite
20 g
arroz
125 g
brócolos só os floretes
100 g
milho
50 g
vinagre
30 g
feijão-encarnado cozido escorrido
400 g
algas chinesas demolhadas
50 g
cogumelos laminados
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
amêndoa laminada e torrada
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 10 g

Kalorie 982 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas salgadas 35 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Embrulhos de couve com arroz de salsichas

45 min

Filetes de linguado enrolados

45 min

Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

1 godz.

Rolinhos de frango com molho de pimento e manjericão

8 godz. 40 min

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

50 min

Poejada

45 min

Panquecas de legumes

40 min

Tortilha de bacalhau com todos

1 godz.

Pacotinhos de frango e legumes

1 godz.

Enrolados de atum em alface

20 min

Pimentos recheados com queijo

35 min

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35 min