Filetes de linguado enrolados

Filetes de linguado enrolados

3.8 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

salsa
10 g
água
300 g
vinho branco
30 g
sal
1 ½ c. chá de
camarão pequeno c/ casca
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
manteiga
30 g
farinha
20 g
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de
concentrado de tomate
50 g
filetes de linguado (650 g aprox.)
8
limão só o sumo
1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2525.1 mg

Białko 61.3 g

Kalorie 1825.6 kJ / 436.3 kcal

Tłuszcz 14.7 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 10.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Do mar 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tamboril à americana

Tamboril à americana

40 min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1 godz.

Lombinhos de porco com frutos silvestres

Lombinhos de porco com frutos silvestres

11 godz.

Solha com ervas e arroz jambalaya

Solha com ervas e arroz jambalaya

45 min

Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

40 min

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1 godz.

Caril do mar

Caril do mar

45 min

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

55 min

Trouxas de peru recheadas

Trouxas de peru recheadas

1 godz. 10 min

Peixe à putanesca

Peixe à putanesca

30 min

Pescada com molho de tomate fresco

Pescada com molho de tomate fresco

35 min

Bacalhau à Soutelo

Bacalhau à Soutelo

25 min