Zaalouk d’aubergine

Zaalouk d’aubergine

4.7 341 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

500 g

Składniki

300 g d'aubergine
65 g d'huile d'olive
80 g d'oignon coupé en deux
½ gousse d'ail
½ petit piment rouge frais
½ c. à café de graines de cumin
1 c. à café de paprika
200 g de tomates coupées en dés
1 c. à café de concentré de tomate
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
¼ bouquet de persil frais équeuté et haché

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 1.2 g

Kalorie 572.4 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 13.4 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 3.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Légumes & Co 65 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Carottes à la marocaine

40 min

Smoothie orange-banane au curcuma

10 min

Zaalouk marocain (dip aux épices)

40 min

Smoothie lait de soja banane Passion

10 min

Brochettes de kefta

55 min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10 min

Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

5 min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 min

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10 min

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10 min

Smoothie avoine, banane, cajou

5 min

Soupe de lentilles corail aux céréales

1 godz. 5 min