Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.2 293 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 25 min
2 porcje

Składniki

  • płatków owsianych, górskich
    80 g
  • banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
    100 g
  • jajka
    2
  • białka
    2
  • jogurtu greckiego
    50 g
  • białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
    60 g
  • proszku do pieczenia
    3 łyżeczki
  • soli
    1 szczypta
  • cynamonu, mielonego
    ½ - ¾ łyżeczki
  • kakao naturalnego, niesłodzonego
    1 łyżeczka
  • olej ilość do smażenia

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 576.5 kcal / 2413.7 kJ
Białko 44 g
Tłuszcz 26.7 g
Węglowodany 44.3 g
Błonnik 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...