Urządzenia i Akcesoria
Poichichade
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
10 portions
Składniki
-
1 gousse d'ail
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment d'Espelette
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
2.4 g
Kalorie
290.6 kJ /
69.6 kcal
Tłuszcz
4.3 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
5.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tapenade
10 min
Taboulé de pois chiches
12 godz. 15 min
Caviar d'aubergine "express"
20 min
Compotée de tomates, poivrons et olives
35 min
Compotée de poivrons
35 min
Polenta aux olives
45 min
Mash de pommes de terre, piquillos et olives
45 min
Salade de champignons aux deux citrons
1 godz. 15 min
Caviar d'aubergine aux poivrons
1 godz. 35 min
Mijoté d'aubergine
35 min
Salade de lentilles vertes
45 min
Tapenades variées
10 min