Poichichade

Poichichade

4.6 24 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

10 portions

Składniki

1 gousse d'ail
le jus d'1/2 citron jaune
260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
4 c. à soupe d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de piment d'Espelette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.4 g

Kalorie 290.6 kJ / 69.6 kcal

Tłuszcz 4.3 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 5.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartinade de champignons amande-muscade

Tartinade de champignons amande-muscade

20 min

Tapenade

Tapenade

10 min

Taboulé de pois chiches

Taboulé de pois chiches

12 godz. 15 min

Focaccia aux pois chiches

Focaccia aux pois chiches

3 godz.

Caviar d'aubergine "express"

Caviar d'aubergine "express"

20 min

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

25 min

Guacamole de petits pois

Guacamole de petits pois

20 min

Pesto persan

Pesto persan

10 min

Tartinade d'artichaut à la tomate

Tartinade d'artichaut à la tomate

2 godz. 15 min

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

Tartinade de tofu fumé et noix de cajou

1 godz. 5 min

Tapenade

Tapenade

10 min

Anchoïade

Anchoïade

15 min