Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 200 g de panais, détaillés en dés (1 cm)
- 200 g de carottes, détaillées en dés (1 cm)
- 200 g de pommes de terre, détaillées en dés (1 cm)
- 200 g de chair de potimarron, détaillée en dés (1 cm)
- 30 g d'échalote, coupée en deux
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 1 c. à café de moutarde
- 4 c. à soupe rases d'huile de colza
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1004.5 kJ / 241.8 kcal
- Białko
- 2.8 g
- Węglowodany
- 20.2 g
- Tłuszcz
- 15.8 g
- Błonnik
- 5.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Assortiment de légumes vapeur
45 Min
Riz express aux légumes
25 dk
Légumes d'automne aux épices, semoule et fondant au chocolat vapeur
1sa
Betterave et chou-fleur en salade, poulet sauce tomate, papillote poire-banane
1 Std. 15 Min
Tajine de légumes, crème dessert à la confiture de lait
3sa
Salade de blé aux petits légumes
35 Min
Pommes de terre et sauce au yaourt
40 dk
Salade de riz aux légumes
30 dk
Macédoine de légumes façon salade de fruits
50 dk
Riz complet aux légumes
45 Min
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30 dk
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1 Std. 15 Min