Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 157 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5 g

Kalorie 1420 kJ / 340 kcal

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forme et vitalité 52 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lentilles corail et quinoa au curry

25 Min

Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja

1 Std. 30 Min

Salade de boulgour aux pois chiches

2 Std. 45 Min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 Min

Lentilles corail à l'indienne

55 Min

Salade de quinoa aux deux haricots

45 Min

Salade de crudités à la thaïe

15 Min

Taboulé aux herbes

2 Std. 15 Min

Salade de blé aux petits légumes

35 Min

Poulet en salade de boulgour

1 Std. 15 Min

Mujaddara (riz au lentilles)

1 Std.

Nouilles chinoises et légumes au curry

20 Min