Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 155 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5 g

Kalorie 1420 kJ / 340 kcal

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forme et vitalité 52 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Paella végétarienne

Paella végétarienne

50 min

Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs

Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs

25 min

Riz Biryani

Riz Biryani

45 min

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

1 godz.

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1 godz. 15 min

Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

1 godz. 5 min

Salade d'aubergine au yaourt

Salade d'aubergine au yaourt

2 godz. 10 min

Biryani aux légumes et aux fruits secs

Biryani aux légumes et aux fruits secs

35 min

Salade de boulgour aux pois chiches

Salade de boulgour aux pois chiches

2 godz. 45 min

Riz indien aux fruits secs

Riz indien aux fruits secs

40 min

Mujaddara (riz au lentilles)

Mujaddara (riz au lentilles)

1 godz.

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 min