Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 157 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 5 g

Kalorie 1420 kJ / 340 kcal

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forme et vitalité 52 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lentilles corail et quinoa au curry

25 min

Salade de boulgour aux pois chiches

2 godz. 45 min

Riz indien aux fruits secs

40 min

Salade de lentilles et riz aux amandes

1 godz. 5 min

Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange

30 min

Salade de blé aux petits légumes

35 min

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

25 min

Salade de quinoa, carottes et clémentines

25 min

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45 min

Salade de quinoa aux deux haricots

45 min

Salade de légumineuses à la grecque

35 min

Mujaddara (riz au lentilles)

1 godz.