Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de bananes, coupées en tronçons
- ½ citron jaune non traité, pelé à vif
- 1 orange non traitée, pelée à vif
- 40 g de pousses d'épinards frais (feuilles et tiges)
- 5 glaçons
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 441 kJ / 106 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 16.5 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
- Błonnik
- 3.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Smoothie aux myrtilles
5min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10min
Smoothie vitaminé
10min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie bowl rose à la betterave
10min
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie vert
10min
Jus détox pour le dîner
10min
Jus détox pour le déjeuner
10min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min