Erdnuss-Suppe

Erdnuss-Suppe

4.1 76 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Koriander abgezupft
½ Bund
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
250 g
Zwiebeln halbiert
150 g
grüne Chilischote, frisch entkernt
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Öl
30 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Wasser
600 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Salz
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 18 g

Kalorie 2053 kJ / 491 kcal

Tłuszcz 41 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zu Gast in Indien 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2 godz. 45 min

Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis

40 min

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

40 min

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

1 godz. 50 min

Vietnamesische Nudelsuppe

1 godz. 20 min

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35 min

Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel

1 godz.

Süßkartoffel-Curry

40 min

Gemüse-Gewürz-Reis

45 min

Winterlicher Quinoasalat

40 min

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45 min

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40 min