Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

4.4 81 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 2 godz.

8 portions

Składniki

Le poulet

10 g de gingembre frais
1 gousse d'ail
80 g de sauce de soja japonaise
200 g de lait de coco
40 g de miel
60 g de beurre de cacahuète
1 c. à café rase de curry en poudre
400 g de poulet coupé en lanières de 3 cm env.

Les wraps

farine de blé pour le plan de travail
1 c. à café de sel
25 g de beurre
425 g d'eau
8 feuilles de salade verte
100 g de pousses de soja frais
50 g de cacahuètes grillées à sec, salées

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 345.6 kcal / 1449.6 kJ

Białko 19.4 g

Tłuszcz 17.4 g

Węglowodany 27.6 g

Błonnik 216.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et Moi N°12 Inspiration 12 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Poulet au beurre de cacahuète

Poulet au beurre de cacahuète

2 godz. 45 min

Wraps de blé noir au poulet au curry

Wraps de blé noir au poulet au curry

1 godz. 15 min

Burritos

Burritos

50 min

Salade Bo bun

Salade Bo bun

12 godz.

Fishcakes coco, coriandre et citron vert

Fishcakes coco, coriandre et citron vert

30 min

Nouilles au poulet sauce sésame

Nouilles au poulet sauce sésame

45 min

Sincronizada au poulet, tomate et coriandre

Sincronizada au poulet, tomate et coriandre

1 godz. 15 min

Nachos au chili et cheddar

Nachos au chili et cheddar

45 min

Fajitas de bœuf et guacamole

Fajitas de bœuf et guacamole

25 min

Burritos de poulet, sauce chipotle

Burritos de poulet, sauce chipotle

40 min

Poulet mariné et pain pita

Poulet mariné et pain pita

2 godz. 50 min

Brochettes de porc satay

Brochettes de porc satay

25 min