Guiso de verduras con caballa

Guiso de verduras con caballa

4.7 34 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
100 g de zanahoria en rodajas finas
300 g de tomates maduros en dados (1 cm)
300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
1 cucharadita rasa de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de orégano seco
1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
50 g de vino blanco seco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 raciones

Białko 85.5 g

Kalorie 5724 kJ / 1368 kcal

Tłuszcz 100 g

Błonnik 10.8 g

Węglowodany 31.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En 30 minutos 81 Przepisów
Hiszpania

Omega 3 - Grasas saludables 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Merluza con patatas y salsa de tomate

50 min

Guiso de judías blancas con sepia

50 min

Marmitako de caballa

50 min

Estofado de ventresca de bonito

40 min

Caballa con pisto de calabacín

30 min

Merluza a la gallega

40 min

Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado

30 min

Alubias con bacalao

30 min

Potaje de sepia con garbanzos

40 min

Guiso de pez espada con patatas.

35 min

Estofado de cerdo con menestra de verduras

1 godz. 15 min

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45 min