Guiso de verduras con caballa

Guiso de verduras con caballa

4.7 32 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
100 g de zanahoria en rodajas finas
300 g de tomates maduros en dados (1 cm)
300 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
1 cucharadita rasa de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de orégano seco
1 caballa fresca limpia en filetes (aprox. 400 g), salpimentados
50 g de vino blanco seco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 raciones

Białko 85.5 g

Kalorie 5724 kJ / 1368 kcal

Tłuszcz 100 g

Błonnik 10.8 g

Węglowodany 31.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En 30 minutos 81 Przepisów
Hiszpania

Omega 3 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Potaje de cuaresma con langostinos

50 min

Potaje de vigilia

30 min

Estofado de ventresca de bonito

40 min

Salmón à la nage

30 min

Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)

15 min

Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas

25 min

Marmitako de caballa

50 min

Guiso marinero

1 godz. 20 min

Caldeirada de peixe

40 min

Caballa con pisto de calabacín

30 min

Guiso de judías blancas con sepia

50 min

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45 min