Urządzenia i Akcesoria
Chipirones a la marinera
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones
Składniki
-
100 g de cebolla en trozos
-
3 - 4 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharada de pan rallado
-
800 - 900 g de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
-
1 pimienta de Cayena seca entera1 guindilla roja seca (opcjonalnie) sin pedúnculo ni semillas
-
2 cucharadas perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
30.9 g
Kalorie
1226.5 kJ /
293.5 kcal
Tłuszcz
15.2 g
Błonnik
0.6 g
Węglowodany
8.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
En 30 minutos
81 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Estofado de ternera con alcachofas para dos
55 min
Arroz negro con calamares
40 min
Bacalao en salsa verde
30 min
Patatas guisadas con gambones
1 godz.
Coquinas al ajillo
1 godz.
Conejo al ajillo con setas
40 min
Filetes rusos
1 godz. 10 min
Conejo a la huertana
45 min
Carrilleras de cerdo ibérico con salsa de vino oloroso y chips de plátano macho
1 godz. 5 min
Ensaladilla de patata, huevos, atún y palitos de surimi
1 godz. 40 min
Salpicón de marisco
20 min
Caldero santapolero
40 min