Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

4.8 235 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 szklanki

Składniki

  • 200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
    200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
  • 100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g liści szpinaku baby, świeżych
    50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g kostek lodu

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 szklankę

Białko 3.8 g
Kalorie 534 kJ / 128 kcal
Tłuszcz 0.6 g
Węglowodany 26.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...