Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

4.1 82 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

cebola
100 g
alho-francês cortado em pedaços
50 g
açafrão-da-índia
1 - 1 ½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
água
1200 g
filetes de pescada
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
esparguete
350 g
iogurte natural
120 g
coentros só as folhas
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 650.3 mg

Białko 23.7 g

Kalorie 1530.3 kJ / 365.8 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 48.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Dezembro 2017 35 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1 Std. 5 Min

Meia-desfeita da avó Anica

35 Min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50 Min

Panados de frango com amêndoa

40 Min

Tagliatelle de peru carilado

50 Min

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

40 Min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 Min

Robalos com feijão-verde

30 Min

Linguine com delícias do mar e agrião

25 Min

Pastéis de pescada e batata-doce

1 Std.

Arroz de peru com legumes

1 Std. 30 Min

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 Min