Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 - 250 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g wody kokosowej
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½
łyżeczki stewii w proszku
lub ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego - 60 g kostek lodu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1121 kJ / 268 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Koktajl z płatkami musli
12h
Zielone smoothie
5min
Koktajl dodający energii
5min
Smoothie cytrusowe
15min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie słoneczne
15min
Smoothie z melona
30 min
Smoothie dwukolorowe
10min
Smoothie fitness
5min
Smoothie energetyczne
10min
Smoothie tropikalne
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min