Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

4.9 384 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porcje

Składniki

150 g bananów pokrojonych na kawałki
200 g napoju sojowego
130 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 3 g

Kalorie 368 kJ / 88 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Quiche z resztkami sera i wędlin

40 min

Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku

1 godz. 40 min

Drink cytrusowy gin

15 min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4 godz. 20 min

Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek

1 godz. 25 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 min

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 min

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 min

Truskawkowe daiquiri

15 min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min

Sushi z wędzonym łososiem

1 godz. 20 min