Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g carrots, peeled, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove
- 2 tsp ground cumin
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- 400 g tinned cannellini beans, rinsed, drained
- 1 pinch fine sea salt, or to taste
- 1 pinch ground black pepper, or to taste
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- Wartości odżywcze
- na 400 g
- Kalorie
- 4456 kJ / 1065 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 184 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Błonnik
- 48 g
Alternatywne przepisy
Mushroom Wellingtons
2h 30min
Creamy White Beans and Leeks
20min
Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus
40min
Chicken Provencale
1h
Vegetable Oat Bake
1h 15min
Allergen-friendly Mushroom Risotto
1h 20min
Carrot and Roasted Red Pepper Purée
25min
Cauliflower and Black Bean Balls
1h 10min
Seitan Pie
2h 10min
Carrot and Peanut Bake
55min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1h 20min
Quinoa and Chia Chips
45min