Urządzenia i Akcesoria
Risotto de cebada perlada
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 ración
Składniki
-
70 g de chalota (2-3)
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30 g de aceite de oliva
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250 g de cebada perlada lavada y escurrida
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100 g de vino blanco seco vegano
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750 g de agua caliente
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1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), vegano1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero vegano
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½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta blanca molida
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¾ cucharadita de tomillo seco (opcjonalnie)
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40 g de piñones
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400 g de calabacín en rodajas (5 mm)
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50 g de tomates secos en aceite en tiras (5 mm)
-
60 g de mantequilla de almendras
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
16 g
Kalorie
2159 kJ /
517 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
8.5 g
Węglowodany
52 g
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Soy vegano - Vol. II
10 Przepisów
Hiszpania
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