Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

3.7 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 raciones

Składniki

175 g de agua
300 g de harina de trigo
1 cucharadita de sal
60 g de aceite de oliva
600 g de hojas de acelgas en trozos
1 - 2 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
50 g de cebolleta en trozos

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 454.9 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 924 kJ / 220 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 32.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 165 50 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Frutos secos tostados con cúrcuma y miel

20 min

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50 min

Mantequilla de polenta vegana

25 min

Sándwich de falafel y salsa de cilantro

45 min

Zanahorias fermentadas

84 godz. 30 min

Cebollas fermentadas

96 godz.

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

40 min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1 godz.

Dátiles con frutos secos y chocolate

30 min

Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito

40 min

Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula

1 godz. 20 min

Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)

1 godz. 20 min