Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Zucchini, in Stücken
- 40 g Oliven, grün, entkernt
- 2 TL Salz
- 3 - 4 Knoblauchzehen, halbiert, nach Geschmack (ca. 10 g)
- 4 - 5 Stängel frische Minze, Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
- 150 g Frischkäse (siehe Tipp)
- 200 g Naturjoghurt
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ - 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst, nach Geschmack
- natives Olivenöl extra, zum Beträufeln
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 476 kJ / 114 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kachumber (Zwiebel-Tomaten-Gurken-Salat)
5 min
Rote-Bete-Salat mit Apfel
10min
Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam
20min
Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette
40min
Spinat-Radieschen-Salat
15min
Guacamole mit Mango und Cranberrys
10min
Hummus von Rote Bete
15min
Gurken-Kokos-Relish
50min
Paradeisergranita mit Sellerie-Gurken-Salat
5h 50min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25 min
Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
20min
Griechischer Weißkrautsalat
2h 15min