Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Zucchini, in Stücken
- 40 g Oliven, grün, entkernt
- 2 TL Salz
- 3 - 4 Knoblauchzehen, halbiert, nach Geschmack (ca. 10 g)
- 4 - 5 Stängel frische Minze, Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
- 150 g Frischkäse (siehe Tipp)
- 200 g Naturjoghurt
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ - 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst, nach Geschmack
- natives Olivenöl extra, zum Beträufeln
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 476 kJ / 114 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kapern-Ei Aufstrich
25 min
Fenchelsalat mit rosa Pfeffer
10 Min
Erdäpfel mit Avocado-Bärlauchcreme
55min
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10 Min
Melanzanicreme
1 Std. 20 Min
Crostini mit Avocado-Rettich-Creme
20 Min
Gurken-Kokos-Relish
50min
Koriander-Knoblauch-Öl
25 min
Zucchinipuffer mit Schafskäse-Dip - Peynir Soslu Mücver
35 Min
Gurken-Joghurt-Dip - Cacık
10 Min
Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen
10 Min
Avocadodip auf Chicorée
10 Min