Urządzenia i Akcesoria
Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Składniki
-
Rosmarin abgezupft2 Stängel
-
Thymian abgezupft2 Stängel
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Knoblauchzehen2
-
Frühlingszwiebeln in Stücken70 g
-
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst½
-
getrocknete Tomaten9
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
4 Lachsfilets, TK, aufgetaut (à 125 g)Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)4
-
Couscous (Quellzeit 5-10 Minuten)220 g
-
Wasser warm500
-
Olivenöl10 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
32 g
Kalorie
1924 kJ /
460 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Liebling Lachs
10 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Couscous-Lachs-Bowl
50 min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 min
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 min
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1 godz.
Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse
1 godz.
Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree
50 min
Seelachs Caprese mit Olivennudeln
40 min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50 min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45 min
Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln
1 godz. 15 min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 min
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40 min