Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Hokkaido-Kürbis, in Spalten (1 cm)
- 80 g Öl
- 1 ¼ TL Salz und mehr zum Kochen der Nudeln
- ½ TL Pfeffer
- ¾ TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 500 g Wasser
- 250 g Brokkoli, in Röschen
- Wasser zum Kochen der Nudeln
- 250 g Hörnchennudeln
- 1 Knoblauchzehe
- 1 - 2 Zweige Thymian, abgezupft
- 200 g Saure Sahne
- 25 g Weißweinessig
- 1 gestr. TL Senf
- 1 Dose Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 150 g), abgetropft
- 200 g Feta, in Würfeln (2 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2128 kJ / 508 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Błonnik
- 3.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Spargel-Bohnen-Salat mit Ei
40min
Grapefruit-Avocado-Salat
25min
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35min
Lachsfrikadellen mit Gurkensalat
1h 15min
Kartoffelsalat mit Spargel und Räucherlachs
1h
Gnocchi-Endivien-Salat
30min
Kartoffelsalat mit Lachs und Avocado
1 Std. 10 Min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35min
Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme
35min
Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"
1h
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15min