![Balsamico-Weizen-Salat Balsamico-Weizen-Salat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ec49ecb5-0b7a-436b-8202-4b0a46126e62/Derivates/8390f383-048e-445c-8647-02bf63a8efee.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g Wasser
- 2 Eier, abgewaschen
- 100 g Sonnenweizen (z.B. von Ebly)
- 20 g Öl
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub ¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) -
100
g rote Paprika, in Stücken
lub 100 g Zucchini, in Stücken - 100 g Gurke, in Stücken
- 1 Schalotte
- 1 Knoblauchzehe, klein (opcjonalnie)
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 20 g Balsamico, hell
- 1 TL Dijon-Senf
- 1 TL Agavendicksaft
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1492 kJ / 357 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 4.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 Std. 45 Min
Bunter Quinoasalat
50min
Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat
3 Std. 45 Min
Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl
35min
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
40 min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30min
Gemüse-Puten-Tortillas
20min
Curry-Möhren-Nudelsalat
35min
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Pesto-Weizen-Salat
30min