Przejdź do głównej treści Szukaj
Kichererbsensalat

Kichererbsensalat
4.5 667 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
2 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Walnusshälften
    30 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (siehe Tipp)
    50 g
  • Minze abgezupft
    3 Stängel
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    100 g
  • Honig flüssig
    30 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Salz
    ½ - ¾ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Chiliflocken
    1 - 2 Prisen
  • Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
    200 g
  • Cherry-Tomaten halbiert, je nach Größe geviertelt
    100 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft (siehe Tipp)
    1 Dose

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 16 g
Kalorie 2529 kJ / 604 kcal
Tłuszcz 33 g
Błonnik 10.7 g
Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunch to go 13 Przepisów
Niemcy
#zuHausemitThermomix 15 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kichererbsensalat

4.5(314)

35 min

Bunter Quinoasalat

4.6(794)

50 min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

4.5(538)

50 min

Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing

3.9(355)

2 godz. 15 min

Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing

4.7(557)

40 min

Bunter Quinoa-Salat

4.3(166)

50 min

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

4.1(718)

30 min

Kürbis-Bruschetta

4.5(308)

20 min

Brokkoli-Pizzen

4.2(771)

40 min

Low Carb Zucchini-Pizza

4.1(884)

1 godz. 10 min

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5(985)

40 min

Möhren-Mandel-Oats

4.3(608)

8 godz. 5 min