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Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap
4.5 602 oceny
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Stück
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pfannkuchen
  • Eier
    2
  • Salz
    1 Prise
  • Milch
    300 g
  • Mehl
    200 g
  • Butter zum Braten
Füllung und Fertigstellung
  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Knoblauchzehe
    ½ - 1
  • Öl
    10 g
  • Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt
    200 g
  • Frischkäse
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Putenbrust-Aufschnitt
    8 Scheiben
    4 Scheiben Räucherlachs

Wartości odżywcze na 1 Stück

Kalorie 482 kcal / 2020 kJ
Białko 23 g
Tłuszcz 24 g
Węglowodany 41 g
Błonnik 2.9 g

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