Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5 956 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Gemüsespaghetti

Wasser
500 g
Möhren
250 g
Salz zum Würzen
Zucchini
250 g

Sesam-Erdnuss-Sauce

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt
1
Kokosöl
10 g
Erdnusscreme
10 g
Honig
5 g
Sojasauce
20 g
Apfelessig
5 g
Sesamöl
1 TL
Sesam, geschält
20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g

Kalorie 1377 kJ / 329 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 8.6 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

40 min

Möhrencreme mit Quinoa

Möhrencreme mit Quinoa

1 godz.

Vietnamesische Bowl

Vietnamesische Bowl

1 godz. 15 min

Petersilienwurzel-Tortilla

Petersilienwurzel-Tortilla

45 min

Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce

Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce

45 min

Bunte-Tomaten-Quiche

Bunte-Tomaten-Quiche

1 godz. 10 min

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

Teriyaki-Hähnchen-Zughetti

1 godz.

Zucchinibowl mit Tofu

Zucchinibowl mit Tofu

40 min

Couscous-Tahin-Bowl

Couscous-Tahin-Bowl

35 min

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

1 godz. 50 min

Gado Gado Bowl

Gado Gado Bowl

1 godz.

Brokkoli-Pizzen

Brokkoli-Pizzen

40 min