![Risonisalat mit Cannellini-Bohnen Risonisalat mit Cannellini-Bohnen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/15D9C1CA-952C-415E-A153-485F4418366F/Derivates/108bb240-8feb-46b5-9513-945db03f18a0.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 250 g Risoni-Nudeln
- 1 rote Zwiebel, klein, halbiert
- 70 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint
- 1 Dose Mais, klein (Abtropfgew. 165 g ), abgetropft
- 200 g Feta, grob zerbröselt
- 1 Dose Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 30 g Olivenöl
- 15 g Weißweinessig
- 30 g Honig
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1679 kJ / 401 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 47 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 5.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1h
Ratatouille-Salat
1h
Orient-Kartoffelsalat
1 godz. 20 min
Risoni-Salat mit Feta und Oliven
1h 40min
Kichererbsensalat
35 min
Kichererbsensalat
15 min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30 min
Erbsen-Nudel-Salat
2 Std. 15 Min
Konfettisalat
2h 45min
Gemüse-Weizen-Salat
45 min
Pesto-Weizen-Salat
30 min
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50 min