Tomates rellenos de carne y quinoa

Tomates rellenos de carne y quinoa

4.6 55 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 raciones

Składniki

80 g de quinoa en grano
50 g de queso parmesano en trozos
1200 g de agua
2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
80 g de cebolla en trozos
40 g de pimiento verde italiano en trozos
30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
250 g de carne picada (salpimentada)
1 cucharadita de tomate concentrado
1 cucharadita de orégano seco
1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 374.7 mg

Białko 12.4 g

Kalorie 1255 kJ / 300 kcal

Tłuszcz 20.4 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 16.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Especial quinoa 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pimientos rellenos de arroz

1h

Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

15min

Tomates rellenos de atún y calabacín

30min

Lasaña de verduras al vapor XXL

50min

Salmón en piriñaca

35min

Tomates rellenos de queso de cabra, beicon y champiñones

1h

Pierna de cordero a la mostaza y menta

2h 30min

Rollitos de espagueti con almejas y salsa de mantequilla al limón

30min

Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate

30min

Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas

1h 30min

Calabacines rellenos de pavo

40min

Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra

1h 45min