Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

4.2 20 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
600 g
Babyspinat
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Butter weich
25 g
Forellenfilets, mit Haut ohne Gräten (à ca. 120 g)
4
Pfeffer
5 Prisen
rote Chilischoten, frisch entkernt, fein gehackt
1
Sojasauce
50 g
Reiswein (Mirin)
10 g
Limettensaft
40 g
Zucker
10 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Pflanzenöl
20 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 29 g

Kalorie 1248 kJ / 297 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten

1 Std.

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

30 Min

Zander auf Shiitake-Pak Choi

50 Min

Chinesische Vermicelli mit Garnelen und Knoblauchsauce

1 Std. 15 Min

Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce

13 Std. 30 Min

Thailändische Forellen-Päckchen

35 Min

Lachsfilets mit Sauerampfersauce

35 Min

Edelfischragout

35 Min

Garnelen mit Bohnenduo

35 Min

Fisch-Piccata

1 Std.

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45 Min

Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree

45 Min