Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

4.2 20 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
600 g
Babyspinat
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Butter weich
25 g
Forellenfilets, mit Haut ohne Gräten (à ca. 120 g)
4
Pfeffer
5 Prisen
rote Chilischoten, frisch entkernt, fein gehackt
1
Sojasauce
50 g
Reiswein (Mirin)
10 g
Limettensaft
40 g
Zucker
10 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Pflanzenöl
20 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 29 g

Kalorie 1248 kJ / 297 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gemüsereis mit Lamm

40 min

Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch

50 min

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

1 godz. 20 min

Tintenfisch mit Erbsen

35 min

Wagyu-Eintopf mit Süßkartoffeln (Dubai)

2 godz.

Rotes Fisch-Curry

30 min

Saltimbocca auf Erbsen-Polenta

30 min

Rindfleisch-Curry mit Tamarinde und Klebreis

9 godz.

Asiatisches Shiitake-Gemüse

30 min

Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)

1 godz.

Thailändische Forellen-Päckchen

35 min

Gemüse-Couscous mit Lammrücken

40 min