Przejdź do głównej treści Szukaj
Gemüse-Couscous mit Lammrücken

Gemüse-Couscous mit Lammrücken
4.6 58 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Lammrückenfilets
    500 g
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Salz
    1 TL
  • Couscous
    200 g
  • Erbsen, TK
    150 g
  • Mandelstifte
    30 g
  • Rosine
    50 g
  • Geflügelbrühe flüssig
    375 g
  • Olivenöl
    7 EL
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Peperoni, rot
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Paprika fein gewürfelt
    1
  • Möhren in dünnen Scheiben
    300 g
  • Minze Blätter abgezupft, in feine Streifen geschnitten
    4 Stängel
  • Butter
    2 EL
  • Ras el Hanout
    2 EL
  • Zitronensaft
    2 - 3 EL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 36 g
Kalorie 3467 kJ / 827 kcal
Tłuszcz 47 g
Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN 2/2016 48 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Jakobsmuscheln auf Rucola-Orangen-Salat

4.1(12)

1 godz. 20 min

Seeteufel in Sauce

4.3(37)

1 godz.

Couscous-Salat mit Rindfleisch

4.6(360)

35 min

Hähnchen-Estragon-Pasta

4.3(12)

1 godz. 10 min

Fisch mit Bröselkruste

4.5(84)

1 godz.

Kalbsmedaillons mit Sauce Béarnaise und Fingermöhren

4.6(94)

1 godz.

Pappardelle mit Lammragout

4.3(50)

1 godz.

Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree

4.7(130)

50 min

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

4.5(529)

1 godz.

Fisch mit Olivenbröselkruste

4.8(199)

1 godz. 5 min

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

4.6(294)

1 godz.

Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse

4.4(143)

1 godz. 10 min