Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.3 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 doses

Składniki

pão integral cortado em pedaços
50 g
leite magro
120 g
queijo mozarela (até 30% de gordura)
50 g
água
1500 g
sal
3 pitada de
massa tipo concha gigante
350 g
cebola
120 g
dentes de alho
4
azeite
50 g
tomate maduro cortado em pedaços
400 g
azeitonas pretas s/ caroço
30 g
pimenta
2 pitada de
espinafres descongelados e escorridos
250 g
noz-moscada
1 pitada de
farinha
30 g
requeijão (até 30% de gordura)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 doses

Sód 272.7 mg

Białko 12.5 g

Kalorie 1335 kJ / 319.1 kcal

Tłuszcz 9.9 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 45.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sopas e pratos principais 31 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30 min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 godz. 45 min

Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango

2 godz.

Moussaka

1 godz. 10 min

Frango e pastinaca com creme de limão

1 godz. 50 min

Millet

45 min

Sopa de entulho com tortellini

30 min

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10 min

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 min

Tortilha de brócolos

20 min

One pot de frango com paprika

45 min

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 min