Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g pão integral cortado em pedaços
- 120 g leite magro
- 50 g queijo mozarela (até 30% de gordura)
- 1500 g água
- 3 pitada de sal
- 350 g massa tipo concha gigante
- 120 g cebola
- 4 dentes de alho
- 50 g azeite
- 400 g tomate maduro cortado em pedaços
- 30 g azeitonas pretas s/ caroço
- 2 pitada de pimenta
- 250 g espinafres descongelados e escorridos
- 1 pitada de noz-moscada
- 30 g farinha
- 150 g requeijão (até 30% de gordura)
- Wartości odżywcze
- na 1 doses
- Kalorie
- 1335 kJ / 319.1 kcal
- Białko
- 12.5 g
- Węglowodany
- 45.5 g
- Tłuszcz
- 9.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 272.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brownies com doce de leite
35 Min
Bucatini de beterraba e feta
25 min
Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas - TM6
10 min
Gratinado de queijo azul vegetariano
1h 30min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55min
Salada Coreana de pepino - TM6
Brak ocen
Cachorro com camarão e maionese de pickles e coentros
30min
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM5
Brak ocen
Sopa fria de alperce, pepino e hortelã
10 min
Soufflé de queijo, bacon e ervas aromáticas
50min
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35 Min
Mousse de limão
1h